FASE 2
Definisci il tuo Livello di Fitness

FITNESS

Inattivo

NO ATTIVITA' FISICA DA OLTRE MESI, MI ALLENO DA 1 A 3 VOLTE A SETTIMANA DA NON PIU' DI UN MESE

Sufficientemente Attivo

MI ALLENO REGOLARMENTE DA UNO A 3 VOLTE A SETTIMANA DA ALMENO UN MESE

Attivo/Molto Attivo

MI ALLENO ALMENO 3 VOLTE A SETTIMANA PER UN TOTALE DI 150 MINUTI TOTALI
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